Dramatycznie niski stan wody w Wiśle.
DziÄ™ki uprzejmoÅ›ci kol. Darka DÄ…browskiego publikujemy jego zdjÄ™cia wykonane nad Åawicami KieÅ‚piÅ„skimi pod WarszawÄ…. Rozumnie korzystajmy z H2O!
Zostań w domu i ćwicz z nami JOGĘ on-line!
Joga naprawdę może pomóc przetrwać ten trudny czas. Pozwoli pozostać w formie tym, którzy już wcześniej ćwiczyli, a także umocni tych, którzy nie ćwiczyli, ale szukają swojego sposobu na przetrwanie epidemii. Zapraszamy!
W każdy wtorek i czwartek o godz. 18:00 będziemy prowadzić transmisje na żywo z naszych zajęć w zamkniętej grupie na Facebooku. Zajęcia poprowadzi Krzysztof Człapski, instruktor rekreacji ruchowej z wieloletnim doświadczeniem.
Miesięczny koszt udziału w zajęciach (8 zajęć) wynosi 40 zł, czyli za jedne zajęcia zapłacicie tylko 5 zł.
Jak zapisać się za zajęcia online?
1. Wykup karnet na zajęcia i dokonaj płatności przelewem na konto Fundacji Promocji Rekreacji KIM nr 13 80090007 0013 0794 2001 0104 w wysokości 40 złotych. W tytule podaj "joga online + [nazwa profilu na Facebooku]".
2. Wyślij prośbę o dołączenie do grupy JOGA z Fundacją KIM.
3. Po zaksięgowaniu płatności Twoja prośba o dołączenie do grupy zostanie zaakceptowana.
Więcej informacji pod numerem telefonu 606 225 863 i adresem: [email protected].
Zajęcia będą nagrywane, więc jeśli komuś nie odpowiada godzina, może do nich wrócić w dowolnym momencie.
Startujemy 14 kwietnia. Możecie do nas dołączyć w każdym momencie. Dziękujemy i do zobaczenia na macie!
Serdecznie zapraszamy na spotkanie z kajakarkami i kajakarzami z KIMu. Przygotowaliśmy prezentacje z kajakowych podróży dużych i małych. W programie:
Grenlandia, Walia, Islandia, Bornholm, Vistuliada, bystrze na Wiśle, Sea Kayak Training Camp 2019 - Puck. Opowiemy również o kajakowych planach, szkoleniach, warsztatach i spływach dla kajakarzy nizinnych i morskich oraz miłośników kanu.
Spotkanie odbędzie się 15 marca (niedziela) w Południku Zero (Warszawa, ul.Wilcza 25).
Wstęp wolny.
Zapraszamy łomiankowskich seniorów do udziału w bezpłatnych zajęciach ruchowych, organizowanych w ramach zadania Zdrowym być. Organizujemy gimnastykę joga-zdrowy kręgosłup, gimnastykę rekreacyjną i gimnastykę na basenie.
ObowiÄ…zujÄ… zapisy pod nr telefonu 606 225 863, liczba miejsc jest ograniczona.
Zadanie współfinansowane jest ze Å›rodków Gminy Åomianki.
Fundacja Promocji Rekreacji KIM
Otwarte spotkania na Parkowej
Zapraszamy do udziału w otwartych bezpłatnych zajęciach w Domu Spotkań Sąsiedzkich w Burakowie.
W najbliższą niedzielę 1 grudnia dowiemy się, jaki dobierać rośliny w naszych mieszkaniach, aby zdobiły i oddziaływały korzystnie na nasze zdrowie. Doświadczona kwiaciarka opowie nam, jak je właściwie pielęgnować. W sobotę 14 grudnia zapraszamy na rodzinne pierniczkowanie - wspólnie upieczemy i ozdobimy świąteczne pierniki.
Zadanie współfinansowane jest ze Å›rodków Gminy Åomianki